Упадок сил: что делать?

⚡ УПАДОК СИЛ: Что делать

Самый важный источник энергии — это наша душа (Дживатман), из которой мы черпаем Прану (жизненную силу) и Оджас. Когда у нас нет связи с этим внутренним источником энергии, мы полностью зависим от внешних источников, которые всегда ограничены и в той или иной степени обладают энтропией, то есть тенденцией к распаду. Чтобы сонастроить ум со своей душой, нужно стараться установить связь со своим внутренним источником вдохновения, следовать своим духовным устремлениям и своей истинной дхарме (предназначению).

✏Для увеличения энергии нужно прежде всего устранить те факторы, которые ее снижают: отрицательные эмоции и отношения, а также места и ситуации, которые опустошают нас или лишают жизненной силы.

Мы должны:
✔правильно питаться,
✔правильно дышать,
✔достаточно продолжительно и крепко спать,
✔умеренно использовать свою сексуальную энергию,
✔соблюдать гигиену ума и не расточать свою умственную энергию, что определяется правильностью восприятия внешних впечатлений.

Если уровень нашей энергии постоянно низок, это значит, что она либо растрачивается попусту, либо не восполняется должным образом. В пониженном уровне энергии нет ничего таинственного, хотя нередко его причиной является сочетание тонких факторов, которые не поддаются воздействию упрощенных или механических методов.

✨Восстановлению энергии способствует тонизирующая (пополняющая) терапия, в частности, использование веществ, увеличивающих Оджас: молока и других.

✨Для восполнения психической энергии большое значение имеют такие мантры, как «Ом», «Рам» и «Хум», «Харе Кришна»

✨Из драгоценных камней при хронически низком уровне энергии используются оправленные в золото рубин, гранат и другие согревающие камни, которые способствуют оживлению и циркуляции энергии.

✨Для отклонения отрицательной энергии полезен аметист.

✨Для увеличения внутренней энергии подойдут алмаз, циркон, желтый сапфир и желтый топаз.

Дэвид Фроули «Аюрведическая терапия»

Choose your Reaction!
Leave a Comment

Your email address will not be published.