Правила приготовления пищи по Аюрведе для долгой жизни и крепкого здоровья. ☝
❗ Покупать продукты у приятных для вас людей и брать только те, которые нравятся. Относиться к любому растению, как к живому существу.
❗ Покупать «живые» продукты лучше на рынках, а не в огромных супермаркетах.
❗ Перед приготовлением пищи желательно принять душ, чтобы очистить не только тело от грязи, но и упорядочить мысли.
❗ Работать в чистой, опрятной кухне, наполненной приятными ароматами.
❗ Сохранять состояние спокойной радости во время приготовления пищи. В ином настроении или состоянии к продуктам лучше не прикасаться.
❗ Всегда нужно готовить пищу, как для Бога, стараться, чтобы блюда были вкусными и красивыми.
❗ Готовую пищу нельзя есть первым, необходимо часть отдать птицам или кого-то угостить.
Соблюдая эти несложные ритуалы вы наполните жизнь радостью и процветанием!
