Имбирный чай

15 ПРИЧИН ЗАВАРИТЬ ИМБИРНЫЙ ЧАЙ

📜Имбирь оправдывает свое санскритское имя «универсальное лекарство» и обладает массой полезных свойств:

✔Обладает мягким противопаразитарным эффектом.

✔Способствует очищению печени от вредных веществ.

✔Благодаря наличию антиоксидантов снижает количество свободных радикалов.

✔Освежает дыхание и борется с болезнетворными микробами полости рта.

✔Снижает уровень «легкого» холестерина (вызывающего атеросклероз) и повышает уровень «хорошего» холестерина (не вызывающего атеросклероз и не откладывающегося на стенках сосудов, а помогающего вывести «вредный» холестерин).

✔Устраняет симптомы респираторных заболеваний
Имбирный чай облегчает заложенность носа и дыхательных путей, свойственную простудам. Он также помогает устранить подобные симптомы, причиной которых является бытовая аллергия.

✔Улучшает репродуктивные способности
Есть мнение, что имбирь обладает свойствами афродизиака и повышает репродуктивные способности у мужчин. Исследования показывают, что регулярное употребление имбиря помогает повысить число сперматозоидов и улучшить потенцию.

✔Помогает при симптомах морской болезни
Это одно из самых известных свойств имбиря. Выпейте чашку имбирного чая перед поездкой, и вас будет меньше укачивать и тошнить. Имбирный напиток также поможет облегчить первые признаки уже начавшейся морской болезни.

✔Улучшает пищеварение и аппетит
Имбирный чай очень полезен для пищеварения: он повышает усвояемость пищи, стимулирует выработку желудочного сока, устраняет отрыжку и вздутие живота в случае переедания.

✔Снимает воспаления
Имбирный чай хорошо известен своими противовоспалительными свойствами, что делает его прекрасным домашним средством для уменьшения болей в мышцах и суставах. Помимо употребления чая внутрь, его можно использовать в виде компресса на воспаленные участки суставов и других частей тела.

✔Улучшает кровообращение
Витамины, минералы и аминокислоты, которые содержатся в имбире, помогают восстановить и улучшить кровообращение, а значит – снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Имбирь предотвращает отложение жира на стенках артерий, что является профилактикой инфаркта миокарда и стенокардии.

✔Облегчает менструальные боли
Имбирный чай можно использовать не только внутрь, но и в виде примочек. Если вы страдаете от мышечных спазмов в менструальные дни, намочите в теплом настое имбиря полотенце и приложите к нижней части живота. Это поможет расслабить мышцы и снизить болевые ощущения. Болеутоляющий эффект можно усилить, выпив имбирного чая с добавлением меда.

✔Повышает иммунитет
Имбирный чай способствует укреплению иммунитета благодаря высокому содержанию антиоксидантов. Последние научные исследования (в частности, Американской ассоциации по исследованию рака) выявили противоопухолевые свойства имбиря. В нем содержатся вещества гингерол и капсаицин, которые способны активизировать процессы самоуничтожения раковых клеток в поджелудочной железе, яичниках, простате, молочной железе и кишечнике (толстой кишке).

✔Помогает при запорах

✔Снижает стресс
Благодаря насыщенному аромату и высокому содержанию полезных веществ имбирный чай помогает бороться со стрессом и нервным напряжением, способствует релаксации.

______________________________________________

РЕЦЕПТ:

Имбирный «чай» заваривают из порошка имбиря или мелко нарезанного корневища, залитого кипятком, с добавлением лимона, меда (мед рекомендуется добавлять только в теплые напитки), мяты или мелиссы.

______________________________________________

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ

Есть несколько заболеваний, при наличии которых надо соблюдать особую осторожность при использовании имбиря в пищу и в виде чая.

❌Заболевания крови. Имбирь может снизить свертываемость крови. Если у вас гемофилия или вы принимаете антитромботические препараты, перед употреблением имбиря обязательно проконсультируйтесь с врачом.

❌Гипертония. Если у вас повышенное давление и вы принимаете соответствующие лекарства, перед употреблением имбиря проконсультируйтесь со своим лечащим врачом: имбирь может повысить артериальное давление до рискованного уровня.

❌Камни в желчном пузыре. Имбирный чай способствует более активной выработке желчи в организме. При наличии камней движение желчи может стать причиной сильной боли в желчном пузыре, поэтому имбирь не рекомендуется при желчнокаменной болезни.

❌Другая группа людей, которым надо употреблять имбирь с осторожностью – это беременные женщины и кормящие матери. Специалисты придерживаются разных мнений по поводу употребления имбиря этой категорией людей. Одни врачи считают, что имбирный чай помогает устранить утреннюю тошноту, другие обеспокоены возможным токсичным воздействием на плод и младенца при его грудном вскармливании.

 

Choose your Reaction!
Leave a Comment

Your email address will not be published.