Возрождение через отдых

Отдых имеет большое значение в нашем суетном мире. Если человек не отдыхает, то он будет страдать и быстро разрушаться.

Важно отдых не путать с ленью. Дан Лука автор бестселлеров по саморазвитию в своей новой книге «Продуктивный супергерой» утверждает: «Тот, кто делает из своей жизни марафон – скоро начинает проигрывать в эффективности и у него разрушается здоровье».

Наиболее эффективны те люди, кто сочетает интенсивную работу с короткими перерывами, например, 25 минут полного вовлечения и активной работы и 5 минут отдыха. После четырёх таких серий – 25 минут отдыха. И соответственно необходимо полностью отдыхать, как минимум раз в неделю. Мы уже писали, что лучший отдых – в субботу согласно древнеиндийской астрологии, буддизму, иудаизму и раннему христианству.

☀🌙Есть важные особенности мужского и женского отдыха. Мужчины – это представители огненных планет: Солнца и Марса. Женщины – проявление энергии Луны и Венеры – чувственных, водных и следовательно эмоциональных планет.

Очень часто приходится слышать жалобы от женщин на хроническую усталость, чувство слабости в теле, лёгкую апатию ко всему. На вопрос «А как вы отдыхаете?», звучит ответ: «Нет, дело совсем не в отдыхе, я позволяю себе отдыхать – в свободное время я хожу по магазинам, встречаюсь с подругами, занимаюсь спортом и фитнесом, хожу гулять, читаю книги, смотрю познавательные
фильмы».

Да, это всё важная составляющая женского здоровья, но важно понимать – природа женщины пассивная, и она набирает силы в тишине, покое и даже бездействии, а мужская сила, наоборот, растёт от деятельности, поэтому активный отдых очень благоприятен для мужчин, и не всегда очень благоприятен для женщин.

Современные женщины настолько привыкли жить в мужском мире с мужскими энергиями, а также переняли мужские виды отдыха и удовольствия, что теперь им просто невдомёк, почему же мужчины заряжаются от этого, а в женском организме это удовольствие резонирует очень слабо.

Для женщины очень важно уметь расслабляться тотально, жить в своём ритме, тогда она будет всегда наполнена энергией и состоянием удовлетворения.

Давайте посмотрим, где присутствует женская природа и понаблюдаем, откуда там берётся сила.

ЗЕМЛЯ: земледельцы знают – чтобы земля была плодоносной, каждые пять лет её не засеивают, а просто дают ей отдохнуть, прогреться солнцем, пропитаться дождями. И целый год она отдыхает, набирается сил, соков для того, чтобы взрастить будущий посев.

ВОДА: для того чтобы вода была полезной, питательной – её отстаивают, дают ей время, чтобы на дно осело всё ненужное, в неё кладут драгоценные камни или серебро, заговаривают, чтобы она наполнилась чистой энергией.

НОЧЬ тоже является стихией женственности. Ночью всё утихает, смолкает, засыпает, мир погружается в тишину и покой, энергия ночи даёт силы, чтобы действовать днём.

Для восстановления энергии, женщина должна научиться отдыхать по-женски, в недеянии. Не говорится, что так нужно проводить каждые выходные, но раз в месяц женщине было бы очень хорошо поставить себе за правило – НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ! Выспаться, делать то, что говорит сердце, совершенно не вовлекаясь эмоционально и ментально. Лучше в такие дни выспаться и побывать на природе. Этот день даст много сил и энергии.

Важным условием является не думать ни о чём тяжёлом, не планировать, не размышлять, ведь умственная деятельность тоже забирает много сил! Подумаете в другой день, ваши мысли никуда не денутся!

Поверьте, отдыхая так раз в месяц, вы сохраните много здоровья, нервов, сил, увеличите красоту и, главное, начнёте понимать женскую природу!

Мужчинам отдых рекомендуется проводить в медитациях и молитвах. Еженедельный отдых в планировании и обязательных спортивных, туристических походах, прогулках на природе.

 

Choose your Reaction!
Leave a Comment

Your email address will not be published.