Аюрведа о яблоках

Аюрведа о пользе яблок.
В древности считалось, что этот фрукт обладает омолаживающим воздействием. Вспомните хотя бы сказку о том, как отец послал сына достать ему молодильных яблок. Спектр заболеваний, от которых можно лечиться яблоками, велик: сахарный диабет, кишечные инфекции, грипп, болезни почек, гастрит, катар желудка, гипертония, ожирение, малокровие, подагра, простуда, бородавки. Самые же современные научные исследования установили, что употребление свежих яблок значительно замедляет развитие злокачественных раковых образований.
🍏 Яблочный чай с корицей нормализует обмен веществ и очищает пищеварительный тракт. Помогает избавиться от синдрома хронической усталости, нарушение сна, приступов гнева и раздражения, а также от головных болей и апатии. Улучшает физическое и душевное состояние, снимает усталость и восстанавливает силы после пережитого стресса:
— Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня.
🍎 Чай с ромашкой и яблоком — успокаивает, лечит начинающуюся простуду, очень гармоничен и приятен на вкус.
На литровый чайник вам потребуется:
— одно не очень большое яблоко вашего любимого сорта;
— две столовых ложки ромашки;
— щепотка семян фенхеля;
— палочка корицы;
— немного свежего имбиря;
— подсластитель по желанию: мёд или стевия. Это один из немногих рецептов, в которых стевия уместна не только как сахарозаменитель, а как полноценный ингредиент.
В чайник нарежьте яблоко и имбирь, разломайте корицу и добавьте все остальное. Залейте кипятком, размешайте и дайте настояться пять-десять минут
🍏 Яблоки восполняют недостаток витаминов и минералов, попутно улучшая и процесс пищеварения. Это самые низкокалорийные сухофрукты. Свежие яблоки не рекомендованы людям с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, а также лицам с повышенной кислотностью желудка. Многим из таких людей взамен свежих предлагают печеные и сушеные яблоки, они считаются гораздо безопаснее. Сушеные яблоки также хороши для замены чипсов и сухариков. Ведь в них все натурально, калорий намного меньше, а пользы и витаминов в разы больше.
🍎 Яблоки в домашней косметологии: смешайте по чайной ложке йогурта, меда и мякоти яблока. Нанесите смесь на лицо. Смойте теплой водой через 15-20 минут. Эта простая маска смягчает и тонизирует кожу, избавляет от морщин.
Choose your Reaction!
Leave a Comment

Your email address will not be published.